ホットヨガ

先週、メイクさんにホットヨガに連れて行ってもらいました。
ギックリ腰が定期的に来るようになり、筋トレなどしてましたが筋肉を付けるよりストレッチでほぐした方が効果的なのではと考えてのことです。
予想通りに男性は僕を入れて2人。これは非常に行きにくい。
なによりも、スタジオに入った瞬間から暑さと湿度でキツい。
この空間で60分ポーズをとる。
僕には無理でした。
なんせ写真以外はチンパンジーなので。